篮球跳步技能是篮球通顺中一项关键的得仳离段，尤其在内线顽抗中显得尤为关键。这项技能不仅大概匡助球员开脱宝贵，还能在顽抗中创造出投篮或上篮的契机。底下将从基础手脚到实战应用，详备先容如何掌抓篮球跳步技能。 ### 一、基础手脚 #### 1.1 准备姿势 - 站巧合，双脚与肩同宽，膝盖微弯，保持体魄重点踏实。 - 目视篮筐，双手持球，笔据个东说念主民风接受单手或双手持球。 #### 1.2 起跳准备 - 在准备起跳前，先用脚步试探宝贵者，寻找构陷空间。 潍坊晨启进出口有限公司 - 当找到适宜的空